• پیشگیری بهتر از درمان
  • داروهای گیاهی و طب سنتی
  • گالری تصاویر مراکر
  • پیشگیری بهتر از درمان
  • داروهای گیاهی و طب سنتی
  • گالری تصاویر مراکر
مرکز سلامت شهید چمران مرکز سلامت شهید چمران
مرکز سلامت شهید چمران
  • خانه
  • آرشیو اخبار
  • بهداشت بانوان
  • بهداشت کودکان
  • بیماری و راه درمان
  • تغذیه سالم
  • رژیم درمانی
  • ورزش درمانی
Menu
  • خانه
  • آرشیو اخبار
  • بهداشت بانوان
  • بهداشت کودکان
  • بیماری و راه درمان
  • تغذیه سالم
  • رژیم درمانی
  • ورزش درمانی
loading...
اخبار جدید
  • برپایی ایستگاه سلامت در پارک مهر ولایت اندیشه
  • اجرای تاتر خیابانی در مجتمع سلامت شهید چمران بمناسبت دهه فجر در موضوع کاهش آسیب های جسمانی ناشی از تلفن همراه و نیز استفاده از فست فودها
  • مراسم بزرگداشت روز رابطین سلامت
  • اجرای جشنواره غذای سالم در راستای اجرای کمپین چاقی توسط واحد سلامت نوجوانان ،جوانان و مدارس و واحد تغذیه مجتمع سلامت شهید چمران در دبیرستان متین در مورخه ۹۶/۱۱/۰۹
  • برگزاری همایش پیاده روی به مناسبت هفته سلامت زنان در پارک مهر ولایت اندیشه
  • جلسه آموزشی به مناسبت هفته سلامت سالمندان در مراکز سلامت مجتمع سلامت شهید چمران
  • همایش بارداری پرخطر و زایمان ایمن در تاریخ ۹۶/۶/۲۳ در مرکز سلامت شماره یک شهید چمران
  • پیگیری مصوبات هیات امناء:
  • جلسه آموزشی ازدواج سالم و مهارتهای ارتباطی سپاه ناحیه امامت ۹۶/۶/۱۱
  • تشکیل جلسه ازدواج سالم و مهارتهای ارتباطی در سپاه عاشورا ۹۶/۶/۱۱
تغییرات هورمونی در مردان؛ نشانه‌ها و مدیریت

تغییرات هورمونی در مردان؛ نشانه‌ها و مدیریت

هورمون تستوسترون مسئول حفظ فعالیت جنسی است    اگر فکر می کنید تغییرات هورمونی تنها در بانوان رخ می د...

فیبرومیالژیا چیست و چگونه درمان می شود؟

فیبرومیالژیا چیست و چگونه درمان می شود؟

ماساژ درمانی اگر به صورت مداوم انجام پذیرد می تواند در کاهش درد فیبرومیالژیا موثر باشد   اگر خودتان یا یک...

مهمترین عادات و علل ابتلا به بواسیر کدامند ؟

مهمترین عادات و علل ابتلا به بواسیر کدامند ؟

اضافه وزن می تواند بر مقعد فشار بیشتری را وارد کند و باعث بروز بواسیر شود   به اتساع رگ های وریدی در...

فواید ویتامین K برای بدن

فواید ویتامین K برای بدن

کمبود ویتامین K می تواند به اختلال در لخته شدن خون و پوکی استخوان منجر شود   ویتامین K، یک ویتامین محلول...

نشانه‌های پنهان که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند

نشانه‌های پنهان که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند

یکی دیگر از عملکردهای کلیه ها حذف مایع اضافی از بدن است   افراد بسیاری در نقاط مختلف جهان با بیماری کلیه...

پاکسازی و درمان بدن به شیوه‌ای طبیعی

پاکسازی و درمان بدن به شیوه‌ای طبیعی

سیب به تقویت سیستم ایمنی و کاهش کلسترول خون کمک می کند   همه ما می دانیم مواد غذایی که مصرف می کنیم بر سل...

راه های بالا بردن متابولیسم بدن

راه های بالا بردن متابولیسم بدن

 وعده‌های غذایی می‌تواند مسیری به سمت پیری سالم باشد   بالا رفتن سن زیبایی‌های خاص خودش را دارد، روا...

تغییرات هورمونی در مردان؛ نشانه‌ها و مدیریت

تغییرات هورمونی در مردان؛ نشانه‌ها و مدیریت

هورمون تستوسترون مسئول حفظ فعالیت جنسی است    اگر فکر می کنید تغییرات هورمونی تنها در بانوان رخ می دهند، باید در این زمینه تجدید نظر کنید. اصطلاح یائسگی به طور معمول با زنان مرتبط... Read more

Share

فیبرومیالژیا چیست و چگونه درمان می شود؟

فیبرومیالژیا چیست و چگونه درمان می شود؟

ماساژ درمانی اگر به صورت مداوم انجام پذیرد می تواند در کاهش درد فیبرومیالژیا موثر باشد   اگر خودتان یا یکی از اعضای خانواده تان به «فیبرومیالژیا» مبتلا هستید، می دانید که این عارضه می ت... Read more

Share

مهمترین عادات و علل ابتلا به بواسیر کدامند ؟

مهمترین عادات و علل ابتلا به بواسیر کدامند ؟

اضافه وزن می تواند بر مقعد فشار بیشتری را وارد کند و باعث بروز بواسیر شود   به اتساع رگ های وریدی در مجرای مقعد، «بواسیر» یا «هموروئید» می گویند. این رگ ها به کنترل مدفوع کمک می کن... Read more

Share

فواید ویتامین K برای بدن

فواید ویتامین K برای بدن

کمبود ویتامین K می تواند به اختلال در لخته شدن خون و پوکی استخوان منجر شود   ویتامین K، یک ویتامین محلول در چربی، نقشی مهم در حفظ سلامت استخوان و قلب ایفا می کند. اصطلاح ویتامین K به خا... Read more

Share

نشانه‌های پنهان که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند

نشانه‌های پنهان که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند

یکی دیگر از عملکردهای کلیه ها حذف مایع اضافی از بدن است   افراد بسیاری در نقاط مختلف جهان با بیماری کلیه به زندگی خود ادامه می دهند. این در شرایطی است که بسیاری از این افراد ممکن است حت... Read more

Share

پاکسازی و درمان بدن به شیوه‌ای طبیعی

پاکسازی و درمان بدن به شیوه‌ای طبیعی

سیب به تقویت سیستم ایمنی و کاهش کلسترول خون کمک می کند   همه ما می دانیم مواد غذایی که مصرف می کنیم بر سلامت کلی، سطوح انرژی، و نشاط ما تاثیرگذار هستند. برخی مواد غذایی می توانند همانند... Read more

Share

راه های بالا بردن متابولیسم بدن

راه های بالا بردن متابولیسم بدن

 وعده‌های غذایی می‌تواند مسیری به سمت پیری سالم باشد   بالا رفتن سن زیبایی‌های خاص خودش را دارد، روابط قوی‌تر، کار لذت بخش‌تر، استرس کمتر می‌گردد. اما کندی سوخت‌و‌‌ساز بدن و عواقب... Read more

Share

خستگی در سالمندان؛ دلایل و درمان

خستگی در سالمندان؛ دلایل و درمان

عفونت های مزمن مانند سل و اچ‌آی‌وی می توانند موجب خستگی شدید شوند   خستگی یکی از نشانه های شایع پیری است که اغلب نادیده گرفته می شود یا به شرایطی دیگر ارتباط داده می شود، اما در صورت عد... Read more

Share

۶ اثر جانبی دریافت بیش از اندازه ویتامین D

۶ اثر جانبی دریافت بیش از اندازه ویتامین D

میزان بیش از اندازه ویتامین D می تواند به آسیب کلیوی منجر شود   ویتامین D برای سلامت انسان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. به عنوان یک هورمون، این ویتامین چندین نقش در حفظ سلامت سلول... Read more

Share

۶ دلیل برای انجام کولونوسکوپی

۶ دلیل برای انجام کولونوسکوپی

کولونوسکوپی روشی ایده آل برای بررسی دلیل وجود خون در مدفوع است   تنها نام کولونوسکوپی کافی است تا خاطر برخی از بزرگسالان مشوش شود، اما حقیقت این است که کولونوسکوپی فواید بیشتری نسبت به... Read more

Share
1234›»

بیماری و راه درمان

تغییرات هورمونی در مردان؛ نشانه‌ها و مدیریت
تغییرات هورمونی در مردان؛ نشانه‌ها و مدیریت

تغییرات هورمونی در مردان؛ نشانه‌ها و مدیریت

فروردین ۱۴, ۱۳۹۶
فیبرومیالژیا چیست و چگونه درمان می شود؟
فیبرومیالژیا چیست و چگونه درمان می شود؟

فیبرومیالژیا چیست و چگونه درمان می شود؟

فروردین ۱۲, ۱۳۹۶
مهمترین عادات و علل ابتلا به بواسیر کدامند ؟
مهمترین عادات و علل ابتلا به بواسیر کدامند ؟

مهمترین عادات و علل ابتلا به بواسیر کدامند ؟

فروردین ۱۰, ۱۳۹۶
فواید ویتامین K برای بدن
فواید ویتامین K برای بدن

فواید ویتامین K برای بدن

فروردین ۰۹, ۱۳۹۶
نشانه‌های پنهان که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند
نشانه‌های پنهان که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند

نشانه‌های پنهان که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند

فروردین ۰۷, ۱۳۹۶

پیشگیری بهتر از درمان

این عید همسفر ویروس ها نشویم!
این عید همسفر ویروس ها نشویم!

این عید همسفر ویروس ها نشویم!

اسفند ۲۳, ۱۳۹۵
چطور به زگیل تناسلی مبتلا نشویم؟
چطور به زگیل تناسلی مبتلا نشویم؟

چطور به زگیل تناسلی مبتلا نشویم؟

اسفند ۱۴, ۱۳۹۵
ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ
ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ

ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ

اسفند ۱۰, ۱۳۹۵
راه های پیشگیری از آلرژی فصلی
راه های پیشگیری از آلرژی فصلی

راه های پیشگیری از آلرژی فصلی

اسفند ۰۶, ۱۳۹۵
چگونگی پیشگیری از کاهش تراکم مواد معدنی استخوان
چگونگی پیشگیری از کاهش تراکم مواد معدنی استخوان

چگونگی پیشگیری از کاهش تراکم مواد معدنی استخوان

بهمن ۱۷, ۱۳۹۵

تغذیه سالم

موادغذایی مفید برای داشتن کبدی سالم
موادغذایی مفید برای داشتن کبدی سالم

موادغذایی مفید برای داشتن کبدی سالم

اسفند ۲۰, ۱۳۹۵
قندی ترین میوه‌ها!
قندی ترین میوه‌ها!

قندی ترین میوه‌ها!

اسفند ۱۷, ۱۳۹۵
لاکتیویا چیست و چرا باید آن‌ را مصرف کرد؟
لاکتیویا چیست و چرا باید آن‌ را مصرف کرد؟

لاکتیویا چیست و چرا باید آن‌ را مصرف کرد؟

بهمن ۱۱, ۱۳۹۵
این غذاهای پرچرب را بخورید
این غذاهای پرچرب را بخورید

این غذاهای پرچرب را بخورید

بهمن ۱۰, ۱۳۹۵
خوراکی های سمی که هر روز می خوریم!
خوراکی های سمی که هر روز می خوریم!

خوراکی های سمی که هر روز می خوریم!

بهمن ۰۴, ۱۳۹۵

ورزش درمانی

درمان پا پرانتزی‌ها با ورزش
درمان پا پرانتزی‌ها با ورزش

درمان پا پرانتزی‌ها با ورزش

مهر ۰۵, ۱۳۹۵
چه ورزش‌هایی برای درمان افسردگی و اضطراب مفید هستند؟
چه ورزش‌هایی برای درمان افسردگی و اضطراب مفید هستند؟

چه ورزش‌هایی برای درمان افسردگی و اضطراب مفید هستند؟

مهر ۰۴, ۱۳۹۵
معیارهای پیاده‌روی ایده‌آل
معیارهای پیاده‌روی ایده‌آل

معیارهای پیاده‌روی ایده‌آل

تیر ۳۱, ۱۳۹۵
دیابت و ورزش
دیابت و ورزش

دیابت و ورزش

تیر ۳۱, ۱۳۹۵
تمریناتی برای تقویت عضلات چشم
تمریناتی برای تقویت عضلات چشم

تمریناتی برای تقویت عضلات چشم

خرداد ۰۲, ۱۳۹۵

ویدئو

دوستان ما

آدرس های مراکز

طراحی و پشتیبانی از گروه فناوری اطلاعات تبریز ما

  • خانه
  • آرشیو اخبار
  • بهداشت بانوان
  • بهداشت کودکان
  • بیماری و راه درمان
  • تغذیه سالم
  • رژیم درمانی
  • ورزش درمانی