مواد غذایی مفید برای کبد کبد را باید دستگاه تصفیه شخصی خودتان بدانید: دستگاهی که مواد بد و مضر وارد آن شده و مواد خوب و مفید از آن بیرون میآید. کبد عملکردهای متعددی دارد که موج... Read more
اولویت بندی میوه های کم قند می تواند به کنترل مصرف قند کلی نیز کمک کند میوه ها بخشی خوشمزه و بسیار مهم از یک رژیم غذایی محسوب می شوند. میوه ها منبعی فوق العاده برای فیبر، آنتی اکسیدان... Read more
لاکتیویا یک محصول لبنی خوشمزه از شرکت کاله است که دارای میلیونها باکتری فعال پروبیوتیکی می باشد. لاکتیویا تنها محصول لبنی حاوی نوعی باکتری فعال پروبیوتیکی به نام لاکتیگوار® است که به ط... Read more
ماهی سالمون باعث می شود احساس سیری کنید و به قوی شدن مغز کمک می کند در ادامه می خواهیم غذاهای پرچربی را به شما معرفی کنیم که باید در برنامه غذایی تان راهشان بدهید. شاید وق... Read more
خوردن بادام تلخ موجب از کار افتادن کلیه و مرگ می شود خوراکیهای زیادی در آشپزخانه خود داریم که روزانه میخوریم و خیلی هم دوست داریم اما نمی دانیم که آنها سمی هستند. اصلا لازم نیست ذهن... Read more
با این غذاها سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید در طول زندگی دائما با ویروس ها در ارتباط هستیم: از سر کار گرفته تا کودکانمان و فروشگاهی که برای خرید می رویم. در فصل سرما امکان مبتلا شد... Read more
نوشابه های گازدار می توانند باعث پوسیدگی دندان شوند بسیاری از مردم هنگام انتخاب نوشابه های گازدار یا نوشیدنی های انرژیزا توجهی به پیامدهای منفی مصرف این مواد ندارند. هر ساله مقادیر ق... Read more
بیمارانی که دچار فشار خون هستند از مصرف آجیل های شور اکیدا خود داری کنند با نزدیک شدن به بلند ترین شب سال، همه در جنب و جوش برای تدارک مهمانی برای اقوام و دوستان خود هستند. شب ی... Read more
سبزیجات قرمز رنگ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا... Read more
سفیده تخم مرغ در مقایسه با تخم مرغ کامل از مواد مغذی کمتری برخوردار است تخم مرغ حاوی انواع مواد مغذی مفید است. با این وجود، ارزش غذایی تخم مرغ با توجه به مصرف یک تخم مرغ کامل یا فقط س... Read more