• پیشگیری بهتر از درمان
  • داروهای گیاهی و طب سنتی
  • گالری تصاویر مراکر
  • پیشگیری بهتر از درمان
  • داروهای گیاهی و طب سنتی
  • گالری تصاویر مراکر
مرکز سلامت شهید چمران مرکز سلامت شهید چمران
مرکز سلامت شهید چمران
  • خانه
  • آرشیو اخبار
  • بهداشت بانوان
  • بهداشت کودکان
  • بیماری و راه درمان
  • تغذیه سالم
  • رژیم درمانی
  • ورزش درمانی
Menu
  • خانه
  • آرشیو اخبار
  • بهداشت بانوان
  • بهداشت کودکان
  • بیماری و راه درمان
  • تغذیه سالم
  • رژیم درمانی
  • ورزش درمانی
loading...
اخبار جدید
  • برپایی ایستگاه سلامت در پارک مهر ولایت اندیشه
  • اجرای تاتر خیابانی در مجتمع سلامت شهید چمران بمناسبت دهه فجر در موضوع کاهش آسیب های جسمانی ناشی از تلفن همراه و نیز استفاده از فست فودها
  • مراسم بزرگداشت روز رابطین سلامت
  • اجرای جشنواره غذای سالم در راستای اجرای کمپین چاقی توسط واحد سلامت نوجوانان ،جوانان و مدارس و واحد تغذیه مجتمع سلامت شهید چمران در دبیرستان متین در مورخه ۹۶/۱۱/۰۹
  • برگزاری همایش پیاده روی به مناسبت هفته سلامت زنان در پارک مهر ولایت اندیشه
  • جلسه آموزشی به مناسبت هفته سلامت سالمندان در مراکز سلامت مجتمع سلامت شهید چمران
  • همایش بارداری پرخطر و زایمان ایمن در تاریخ ۹۶/۶/۲۳ در مرکز سلامت شماره یک شهید چمران
  • پیگیری مصوبات هیات امناء:
  • جلسه آموزشی ازدواج سالم و مهارتهای ارتباطی سپاه ناحیه امامت ۹۶/۶/۱۱
  • تشکیل جلسه ازدواج سالم و مهارتهای ارتباطی در سپاه عاشورا ۹۶/۶/۱۱
چربی سوزی با این نوشیدنی ها

چربی سوزی با این نوشیدنی ها

اگر در تلاش برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل هستید لازم است از برخی شیوه ها به عنوان مکمل رژیم استفاده کنی...

گیاهان دارویی برای کاهش وزن

گیاهان دارویی برای کاهش وزن

  گیاهان می توانند اشتها را کاهش دهند   گیاهان می توانند اشتها را کاهش دهند. البته برخی گیاهان دارای...

شربت سیر: پنی‌سیلین طبیعی + روش تهیه

شربت سیر: پنی‌سیلین طبیعی + روش تهیه

شربت سیر باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود   همه شما سیر را به خوبی می شناسید و از خواص آن کمابیش اطلاع...

چای سیاه یا چای سبز؟

چای سیاه یا چای سبز؟

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان محسوب می‌شود   چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان محسوب می‌شود...

۶ درمان طبیعی با پوست تخم مرغ

۶ درمان طبیعی با پوست تخم مرغ

  پوست تخم مرغ حاوی میزان زیادی کلسیم است    پوست تخم مرغ حاوی میزان زیادی کلسیم است به طوری که...

زیره برای لاغری شکم

زیره برای لاغری شکم

زیره افزودنی بسیار خوبی است که با کاهش تجمع سلول های چربی باعث کاهش وزن می شود   همان طور که می دانید رژی...

روش های درمانی ساده و موثر با استفاده از نمک

روش های درمانی ساده و موثر با استفاده از نمک

نمک شهرت زیادی در آرامبخشی بدن دارد   زگیل، گلودرد، پینه پا و غیره جزو مشکلاتی هستند که برای همه ما پیش م...

۷ درمان خانگی کاملاً موثر

۷ درمان خانگی کاملاً موثر

هیچکس منکر درمان‌های جدید و پیشرفته نیست. واقعاً بدون داروهایی مثل پنیسیلین برای درمان عفونت‌ها چه می‌خواستیم بکنیم؟ ولی تجربه نشان داده است که موادی که به صورت روزمره استفاده می‌کنیم هم بعض... Read more

Share

فواید آلوئه ورا برای زیبایی پوست

فواید آلوئه ورا برای زیبایی پوست

  ژل گیاه آلوئه ورا یک ماده تسکین دهنده و زیباکننده پوست است   ژل گیاه آلوئه ورا یک ماده تسکین دهنده و زیباکننده پوست است که به شما کمک می کند پوستتان سالم و شاداب بماند و آسیب های... Read more

Share

۷ آنتی هیستامین صد در صد طبیعی

۷ آنتی هیستامین صد در صد طبیعی

آلرژی ها از واکنش سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل خارجی مانند گرد و غبار و دیگر مواد آلرژی زا ناشی می شوند. در واقع آلرژی ها در اثر تولید پروتئینی به نام هیستامین بروز می کنند که باعث ایجاد ع... Read more

Share

دم‌کردنی‌های فصل سرد

دم‌کردنی‌های فصل سرد

 دم‌نوش‌های رنگارنگ و فوق‌العاده، فصل سرد را به گرم‌ترین فصل سال تبدیل می‌کنند   با شروع فصل سرما نوشیدنی‌های گرم آرامش خاصی به بدن می‌دهند. چای، همان برگ‌های سبز و براق که بعدا تب... Read more

Share

یک نوشیدنی ضداسترس + روش تهیه

یک نوشیدنی ضداسترس + روش تهیه

مصرف یک غذای سالم و استراحت می تواند مکملی موثر بر ضد استرس باشد    اصلاح تغذیه و گنجاندن مکمل های طبیعی در رژیم غذایی می تواند راهی برای کاهش استرس باشد. ترکیب مواد غذایی حاوی ویت... Read more

Share

۱۰ درمان خانگی شوره سر

۱۰ درمان خانگی شوره سر

شوره سر در اثر جدا شدن سلول های خارجی پوست سر به وجود می آید   در اینجا ۱۰ روش خانگی برای درمان شوره سر را می گوییم. شوره سردر پوست سر به طور طبیعی در اثر لایه لایه شدن لایه قدیمی، لایه... Read more

Share

معجزه ترکیب روغن زیتون و لیموترش + روش تهیه

معجزه ترکیب روغن زیتون و لیموترش + روش تهیه

ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای سلامت پوست، موها و ناخن ها مفید است   در سال های اخیر استفاده از روش های طبیعی برای ارتقای سلامتی، طرفداران بیشتری یافته است؛ چون این روش های طبیعی به هم... Read more

Share

یک نوشیدنی ویژه برای مقابله با طاسی + روش تهیه

یک نوشیدنی ویژه برای مقابله با طاسی + روش تهیه

نوشیدنی برای مقابله با طاسی   در این مطلب شما را با فواید و روش تهیه یک نوشیدنی مفید و سالم آشنا می کنیم که به دلیل دارا بودن ویتامین ها و مواد مغذی از درون با طاسی های موقت مقابله کرده... Read more

Share

پیشگیری از سرطان با یک داروی خانگی + روش تهیه

پیشگیری از سرطان با یک داروی خانگی + روش تهیه

پیشگیری از سرطان با داروهای خانگی   معجون ضدسرطانهریستو مرمرسکی (Hristo Mermerski) یک دانشمند روسی است که یک درمان خانگی برای مقابله و پیشگیری از سرطان ارائه داده است. البته این دارو با... Read more

Share

سه خاصیت ناشناخته چای سبز

سه خاصیت ناشناخته چای سبز

چای سبز یک نوشیدنی فوق العاده است    چای سبز حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان بوده و خواص دیورتیک (ادرارآور) و چربی سوزی دارد. در این مطلب در خصوص نحوه صحیح دم کردن و مصرف آن صحبت خوا... Read more

Share
‹1234567›»

بیماری و راه درمان

تغییرات هورمونی در مردان؛ نشانه‌ها و مدیریت
تغییرات هورمونی در مردان؛ نشانه‌ها و مدیریت

تغییرات هورمونی در مردان؛ نشانه‌ها و مدیریت

فروردین ۱۴, ۱۳۹۶
فیبرومیالژیا چیست و چگونه درمان می شود؟
فیبرومیالژیا چیست و چگونه درمان می شود؟

فیبرومیالژیا چیست و چگونه درمان می شود؟

فروردین ۱۲, ۱۳۹۶
مهمترین عادات و علل ابتلا به بواسیر کدامند ؟
مهمترین عادات و علل ابتلا به بواسیر کدامند ؟

مهمترین عادات و علل ابتلا به بواسیر کدامند ؟

فروردین ۱۰, ۱۳۹۶
فواید ویتامین K برای بدن
فواید ویتامین K برای بدن

فواید ویتامین K برای بدن

فروردین ۰۹, ۱۳۹۶
نشانه‌های پنهان که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند
نشانه‌های پنهان که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند

نشانه‌های پنهان که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند

فروردین ۰۷, ۱۳۹۶

پیشگیری بهتر از درمان

این عید همسفر ویروس ها نشویم!
این عید همسفر ویروس ها نشویم!

این عید همسفر ویروس ها نشویم!

اسفند ۲۳, ۱۳۹۵
چطور به زگیل تناسلی مبتلا نشویم؟
چطور به زگیل تناسلی مبتلا نشویم؟

چطور به زگیل تناسلی مبتلا نشویم؟

اسفند ۱۴, ۱۳۹۵
ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ
ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ

ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ

اسفند ۱۰, ۱۳۹۵
راه های پیشگیری از آلرژی فصلی
راه های پیشگیری از آلرژی فصلی

راه های پیشگیری از آلرژی فصلی

اسفند ۰۶, ۱۳۹۵
چگونگی پیشگیری از کاهش تراکم مواد معدنی استخوان
چگونگی پیشگیری از کاهش تراکم مواد معدنی استخوان

چگونگی پیشگیری از کاهش تراکم مواد معدنی استخوان

بهمن ۱۷, ۱۳۹۵

تغذیه سالم

موادغذایی مفید برای داشتن کبدی سالم
موادغذایی مفید برای داشتن کبدی سالم

موادغذایی مفید برای داشتن کبدی سالم

اسفند ۲۰, ۱۳۹۵
قندی ترین میوه‌ها!
قندی ترین میوه‌ها!

قندی ترین میوه‌ها!

اسفند ۱۷, ۱۳۹۵
لاکتیویا چیست و چرا باید آن‌ را مصرف کرد؟
لاکتیویا چیست و چرا باید آن‌ را مصرف کرد؟

لاکتیویا چیست و چرا باید آن‌ را مصرف کرد؟

بهمن ۱۱, ۱۳۹۵
این غذاهای پرچرب را بخورید
این غذاهای پرچرب را بخورید

این غذاهای پرچرب را بخورید

بهمن ۱۰, ۱۳۹۵
خوراکی های سمی که هر روز می خوریم!
خوراکی های سمی که هر روز می خوریم!

خوراکی های سمی که هر روز می خوریم!

بهمن ۰۴, ۱۳۹۵

ورزش درمانی

درمان پا پرانتزی‌ها با ورزش
درمان پا پرانتزی‌ها با ورزش

درمان پا پرانتزی‌ها با ورزش

مهر ۰۵, ۱۳۹۵
چه ورزش‌هایی برای درمان افسردگی و اضطراب مفید هستند؟
چه ورزش‌هایی برای درمان افسردگی و اضطراب مفید هستند؟

چه ورزش‌هایی برای درمان افسردگی و اضطراب مفید هستند؟

مهر ۰۴, ۱۳۹۵
معیارهای پیاده‌روی ایده‌آل
معیارهای پیاده‌روی ایده‌آل

معیارهای پیاده‌روی ایده‌آل

تیر ۳۱, ۱۳۹۵
دیابت و ورزش
دیابت و ورزش

دیابت و ورزش

تیر ۳۱, ۱۳۹۵
تمریناتی برای تقویت عضلات چشم
تمریناتی برای تقویت عضلات چشم

تمریناتی برای تقویت عضلات چشم

خرداد ۰۲, ۱۳۹۵

ویدئو

دوستان ما

آدرس های مراکز

طراحی و پشتیبانی از گروه فناوری اطلاعات تبریز ما

  • خانه
  • آرشیو اخبار
  • بهداشت بانوان
  • بهداشت کودکان
  • بیماری و راه درمان
  • تغذیه سالم
  • رژیم درمانی
  • ورزش درمانی